医療スタッフが
コラムを執筆します

こんにちは。リハビリトレーナーの山口です。


今回は『さとやまトレーニング』についてご紹介します。


当院の整形外科医より「患者様が覚えやすく、家で安全にできる下半身の運動を動画で作って運動の定着を図ってほしい」とリハビリ部に依頼がありました。
そこでトレーナーと理学療法士で話し合いスクワットと足上げのメニューを組んだ「さとやまトレーニング」の動画ができました。
動画は１階の診察待合スペース、2階のリハビリ室にて流しており、それに加え、リハビリに来られた患者様に対してトレーニングが記載された紙をお配りし、指導させていただきながら運動の定着を図っています。
そのような活動を続けていた中でこの動画を視聴した患者様から『ホームページにも載せてほしい』とのご要望をいただき、今回紹介することになりました。
体調がすぐれないときや運動中に痛みが出る場合は、無理して行わないようにしてください。


ご来院の際にリハビリのことについてご不明点等ありましたらトレーナーまでお声がけください！
トレーニング動画はこちらをクリック↓

さとやまトレーニング動画.mp4